Общ Преглед
Миналата година, направих проект свързан със 7-те чакри. Снимах седем различни жени в ролите на тези чакри. Идеята на проекта беше да изследвам различните архетипи на чакрите и да го уловя по визуален начин. Идеята на чакрите е седмократно да разделим енергиите в нашето тяло, както и нанашия живот, за да ги разбираме по-лесно. Различни въпроси и проблеми спадат към определена област на нашата същност и на нашето тяло. Как протича енергията? Има два основни вертикални потока, които се движат по тялото. Единия поток от енергия, който тръгва от перинеума, се насочва нагоре към нашата “корона”. Другият поток прави същото, но в обратния ред. Двата потока имат различни предназначения. Единия е да “свалим” информация от “небето” и да я материализираме, другия е да вземем енергия от земята и да я рафинираме нагоре към нашите висши центрове, за да я използваме под по-финна форма - идеи, прозрения, и др. Това, което може да ни даде разпределението на чакрите е един нагледен модел на енергията ни, и къде е блокирала. Това може да се наблюдава както физически, така и психически, емоционално и духовно. Надявам се да ви бъде полезно да разберете повече за красотата и порядъка, който живее в нашите тела чрез моделите, които избрах и на които съм безкрайно благодарна.
Първа чакра
Първата чакра, още наречена “коренна чакра - Muladhara” (mula- корен adhara-подкрепа, основа) се намира в дъното на гръбначния стълб. Мисията на този енергиен център е заземяването. Балансираната енергия в този център е важна, тъй като тя е основа на физическото благополучие. Центърът се развива пренатално до шест месеца, и поради тази причина много хора имат блокажи в тази област, без да осъзнават защо. Първа чакра подпомага оцеляването в гъстата земна материя. Въпросите, които спадат към Муладхара са това дали заслужаваме да заемаме място тук и да се чувстваме в безопасност. Затова демонът на първа чакра е страхът. Ако не се чувстваме в безопасност във физически план, вечно ще сме бдителни и страхливи.
Ранните месеци от живота могат да са травмиращи за тази чакра. Ако не получим подкрепата и ласките, които са толкова необходими в тази крехка възраст, чакрата се изчерпва и основния съд за съхранение на енергия не може да се напълни, независимо колко се влага там. Признак за недостатъчна първа чакра е прекомерна шеста и седма чакра. Това са висшите центрове, които се занимават с висшия разум, интуицията, колективното съзнание, и духовните учения. Често хора, които са слаби, немощни, и без финансови средства, компенсират с богата духовност. Друг търси своя енергиен баланс чрез прекомерна четвърта чакра, тази на сърцето. Той търси комфорт чрез сливане с друг човек. И двете обаче са безпочвени, поради факта, че когато човек няма земя под краката си, може във всеки момент да се озове ограбен от външните фактори, които са му давали сигурност.
От друга страна, първа чакра може да бъде свръхизявена. Това често компенсира за чувството на беззащитност и липса на физическа сигурност. Голямото тяло може да даде чувство на защитеност и да играе ролята на “голяма прегръдка” при хора, които не чувстват тази подкрепа. Балансиран, този център действа като съд, който съхранява и разпределя жизнена енергия нагоре към висшите центрове и после обратно надолу към земята. Упражнения за балансиране на чакрата включват, време прекарано в природата (добре е и боси), масажи, упражнения и общо заземяващи. Всичко, което почита физическата същност изцелява енергията в първата чакра. При оптимално състояние на Муладхара, имаме тонус, самочувствие и материална сигурност, за да насочим енергията нагоре към втория енергиен център на усещанията - Сакрала.
Втора чакра
Втората чакра, също наречена Свадистана (Svadhisthana) означава сладост. Нейната приятна мисия е да усещаме удоволствие, да се движим и да се свързваме със света. Тук не става въпрос за безразборно или прекомерно угаждане на всяко желание, а нашата възможност да се радваме и усещаме живота около нас.
Ако първа чакра ни дава възможността да съхраним енергията на тялото си, втора чакра вече раздвижва и отпуска тази енергия. Какво обаче ни кара да се движим? Това са нашите усещания - сетивни, емоционални и т.н. Ако ние се чувстваме дискомфортно в дадена ситуация, реакцията ще бъде да се махнем от нея чрез движение, чрез промяна. Ако ни е студено, ще се облечем, ако ни е тъжно ще се опитаме да се утешим. Всеизвестно е, че доскомфортът е задвижваща сила, която ни кара да направим промени в живота си, за да сме на правилния за нас път.
Друга основна функция на втора чакра е движението, което придобиваме в ранно детство. Стремежа към състояние на радост и удоволствие е двигателя, който през целия ни живот ни тика към промени - болезнени или не. Тук настъпва едно противоречие - ние се стремим към щастие, но пътя до там често е нещастен и дискомфортен. Затова тази енергия от втора чакра непрестанно ни праща сигнали, които ако останат незабелязани, ще доведат до изопачаване на състоянието ни. Свадистана съхранява нашата творческа енергия и сексуалност. Как ще я прояшим зависи от етапа, в който се намираме. Чрез енергийния поток стигнал до сакрала, ние сме способни да създаваме изкуство, да пробиваме в някоя сфера, и да създаваме живот - едно от най-силните творчески моменти в живота.
Проблем, който често изниква като тема покрай този център е чувството за вина - демонът на втората чакра. Това усещане се прокарва в нашето съзнание още като деца. Има кой да ни се скара като много силно усещаме нещо - дали ще е радост или тъга. Тогава едно дете е естествено да спре да слуша усещанията на тялото си или да чувства вина, че изпитва такива силни чувства, които “пречат” на останалите. Такива хора най-често са свръхчувствителни към емоционалното състояние на останалите, понеже са свикнали да се съобразяват с настроението на майката, например. Те отиват на купон и поемат отговорност за самотния човек в ъгъла, вместо да се вслушат в собствените си усещания, желания и нужди.
Друг проблем, който изниква при тази чакра е пристрастяването към вторични удоволствия. Идеята на удоволствието като състояние е да се отпуснем, да успокоим нервните окончания и да разширим съзнанието към сегашния момент, приемайки го сетивно. Не се ли случи “здравословното” удоволствие, или в случай, че просто не знаем как да го постигнем, често се стремим да задоволим този глад по други пътеки. Някои избират алкохол, цигари, секс, наркотици, и дигитално втелясване, само за да запълним тази празнина, но този глад не може да бъде задоволен до момента, в който не спрем да го търсим извън нас. Тук потокът отново и отново ще прави опити да ни доведе до краен предел на дискомфорт, който да ни радвижи към промяна и към това, да разберем дълбоката нужда зад нашите желания.
Една добре балансирана втора чакра взима енергията от първа чакра, подтиква ни да усетим тялото си и света около нас, и с радост да раздвижим себе-си и енергията си към това, което ни носи радост. Такива хора се открояват с грациозност на движение, здравословна сексуалност и способността да живеят във всеки миг. Когато тази чакра е силна, можем да приемаме промените покрай нас и в нас, без да губим своя център. Затова е необходима добра основа, или корен - първа чакра.
Един от процесите за изцеление втората чакра е движение, което носи радост. Други са освобождаване от чувството за вина. Всеки знае за какво се чувства виновен и доколко това му помага в настоящия момент. След като тази енергия вече ни е развила дълбок емоционален център ние може да оставим потока на чакрата да потече нагоре към трета чакра, където откриваме нашата лична сила и огън.
Трета чакра
Третата чакра е нашия огън. Името на чакрата е Манипура (Manipura), което означава лъскав скъпоценен камък. Това е нашето его и вътрешна сила. Енергията тук се развива от 18 месеца до 4 години, условно казано. В този период, децата се чувстват готови да се разделят постепенно от родителите си, но все още имат нужда те да стоят наблизо, при нужда. Тогава детето започва да осъзнава собствената си същност като отделна единица. Периодът често е съпроводен от неподчинение, отстояване на детето и дори агресивни изблици на битка между волята на детето и родителя.
Това е напълно в съответствие с процесите, които се активизират в трета чакра. Тази енергия много силно ни подтиква към търсене на собствената си сила и воля. Характеризира се като огъня, който ни гори отвътре и ни кара да действаме, да постигаме нашите цели със самочувствие и игривост. Енергията в тази област протича най-добре, когато се чувстваме уверени и свободни.
Чрез подкрепата от първа чакра и подтикът на втора чакра, ние се вдъхновяваме да се изправим срещу предизвикателства, без да изпадаме в унилост. Спонтанност и игривост са подправките на трета чакра. Те засилват нашата воля за живот по приятен начин. Когато е балансирана, тази чакра е център на разпределение на нашата енергия, както и отговорник за храносмилането.
Когато е дефицитна, трета чакра ни оставя без енергия, с липса на желание да се радваме и играем. Най-голямата пречка на напредъкът ни е невъзможността ни да се движим напред. В добри и лошо, природата ни учи, че е необходимо да се движим напред, за да видим какво ще се разкрие за нас. Демонът на трета чакра е срамът. Може да бъде срам от себе-си, от действията си и от начинът, по който се усещаме. Това може да доведе до силно раздвоение между умът ни и тялото и като цяло - личността, която сме и тази, която мислим, че трябва да бъдем.
След като вече изградим нашето его и сме уверени в собствената си сила и поемем отговорност за нея, е време да обгрижим хората в обкръжението си.
Четвърта чакра
Четвъртата чакра е нашето сърце. Лесно е да си представим всичко свързано със сърцето, защото това е тема, която никога не е спирала да ни вълнува, разплаква, да ни отнема и дарява щастието. Една основна функция, която изпълнява тази чакра е балансът. Тъй като е поставена в средата на системата от главни чакри, тя играе ролята на медиатор между долните чакри, които се занимават с реални, физически прояви, и горните три, които управляват символични и абстрактни концепции.
Нещо, което обезателно може да блокира сърцето ни е мъката - демонът на четвърта чакра. Едно е да бъдем състрадателни и милосърдни, но ако нашето его не е достатъчно стабилно, можем да изпаднем в отчаяние и мъка по болката, която сполита света. Това означава, че трябва да се грижим за душата си не по-малко от тези на близките си. Много красиви въпроси живеят в тази зелена зона. Това е мястото, където ние сме предани, състрадателни и милостиви. Стига да дадем енергия на това място, можем да открием най-висшите човешки проявления.
Ние можем да научим толкова много за себе-си чрез взаимодействието с други хора, те ни обичат и ни показват къде светим и къде можем да се излекуваме. От друга страна, да обичаш някой е също толкова голям урок. Мисля, че дори повече ние се опознаваме чрез начинът, по който обичаме. Това е мистичната сила на сърцето и на този център и ще оставя темата от уважение към нейната свещена безграничност.
Развитието на тази чакра е от 4-7 години. В този период и след него, аз самата си спомням как често исках да правя подаръци и изненади на сестра ми, само защото исках да изпита радост. По отношението, което получаваме в тази възраст, изграждаме донякъде отношенията, които ще отразяваме и занапред.
Пета чакра
Когато вече имам представа за отношенията и връзката ни към света, ние сме готови да се изразим по различни начини. Природата на пета чакра е поначално музикална и спада към център с по-фина енергия.
Сигурно ви е познато чувството когато имате изблик на силна радост и не може да не извикате, или когато ви се свие сърцето от тъга и енергията се качи до гърлото, но засяда. Двете чакри са тясно свързани, както всички съседни помежду си чакри. Чувствата играят важна роля в нашия център на себе-изразяване - една от основните функции на гърлента чакра.
Ние сме създадени от вибрации и гласът ни е прекрасен инструмент за създаване на нови вибрации чрез нашия глас. Тук ние съзидаваме, пеем, изразяваме емоциите си, споделяме идеи и може да се каже, че движим нашия живот напред.
Моята представа за тази чакра е един общ пулт, на който ние можем да насочваме нашите мисли, идеи, действия и връзки - всичко със силата на нашето слово. Целият този проект е благодарение на енергията в тази област. Имах идея преди няколко години (7-ма чакра) да рисувам върху хора и да ги снимам (6-та чакра) и споделих идеята си(5-та чакра) с няколко приятелки (4-та чакра), които се вдъхновиха да участват и накрая организираха изложбата (3-та чакра, 2-ра чакра, 1-ва чакра). Това е пример за потока на съзидателност от горните чакри към долните. Искам да кажа, че когато изразиш една идея, тя е толкова по-лесно “сбъдваема”.
Както е важно да говорим и да изразяваме нашия вътрешен свят, така е важно и да се научим да слушаме останалите, наистина да ги слушаме. Всяка душа има светлина в себе-си и може да ни разкрие нови неща, затова ако се намирате, че не спирате да говорите, спрете за малко, за да научите нещо ново.
Лъжата е демонът на 5-та чакра. Изказвайки лъжа, ние подхранваме демоните на по-долните чакри - страх и срам особено. Не приемем ли себе-си напълно е лесно да прибегнем към лъжовни “спасители”, които да повярваме вместо да си изчистим всичко, което живее в сянка.
Формира се от 7-12 годишна възраст. Тогава децата се учат да говорят правилно и решават как ще се изразяват. Много от тях захващат някаква форма на изкуство, за да се изразят и това е добър начин да се развиват и проявяват. Пеенето също много лекува и помага на този център.
Шеста чакра
Шеста чакра или третото око е отговорна за нашата интуиция. Анджа, означава възприемане. Тук възприятието може да се ограничи само до това да видим, че има двойка пред нас. Следващото ниво би било да осъзнаем какво означава това за останалия свят, за техния вътрешен свят. Накрая, ние можем да се издигнем до ниво, в което техните личности отсъпват преди безкрайния танц на времето и пространството и те са един малък момент от голям замисъл на нашата вселена.
Не казвам, че едното е по-възвишено от другото, но има много нива на всяка чакра. Горните чакри предпочитат да се стремим към по-всеобхватното разбиране на света около нас. Тази чакра ни отваря очите за чудесата около нас.
Третото око ни позволява да разпознаваме модели и архетипи. Това е много полезно за всекидневни задачи, като това да разпознаваме хора, ситуации и да реагираме адекватно. Може да бъде ограничителна сила, обаче когато ние използваме нашето възприятие само до момента, в който разпознаем модела. Може да доведе до самозаблуда, защото спираме да възприемаме нова информация за човекът или ситуациите, в които попадаме. Тук препоръчвам да даваме шанс на ситуациите да се разгърнат пред нас и след това да си правим изводите, за да избегнем това да живеем в собствените си представи за нещата повече, отколкото в реалния свят.
Чакрата е покровител на визуалните символи, което включва споменатите архетипи, изобразително изкуство, фантазия, сънища и интуитивното съзнание, а понякога дори и ясновидство.
Когато е дисбалансирана тази чакра, може да засегне нашето зрение, памет и визуално възприятие. Добър пример за това е късогледството, което често е вследствие на нежеланието ни да виждаме света и опит да се спасим от неприятни сцени.
Демонът на тази чакра е илюзията. Това включва да се заблуждаваме сами, както и да заблуждаваме останалите, а често те са едно и също нещо.
Затова е най-добре всяко възприятие да се прави с отворено съзнание, без да се привързваме към една единствена представа за това как трябва да бъдат нещата. Животът и енергията в него е в безкрайно движение, и всеки опит да задържим статична тази енергия ще ни вкара в самозаблуда.
Чакрата се формира след 12 годишна възраст, когато детето започва да разбира абстрактния свят и да се интересува от символичното. Това продължава и при възрастните, когато те са готови да издигнат съзнанието и възприятието си на по-високо ниво.
Седма чакра
Седмата чакра е нашата корона. Тя се намира над главата и се състои от най-фината енергия. Тази енергия се усвоява след 25-годишна възраст, след като сме събрали известна доза опит и мъдрост, както и информация.
Естеството на чакрата е мисъл, мъдрост и Божественото съзнание. Както предишната чакра, тази също ни помага да се издигнем над човешкото ни съзнание и възприятие и да се слеем с мъдростта на вселената.
За тази цел е необходимо да минем през останалите етапи, да съберем информацията и да я синтезираме с нашата собствена мъдрост и любов. Затова понякога след 25 години живот и оцеляване, ние се обръщаме към различни системи на вярване - религии, практики и учения са естествен етап на търсене. Ние можем да изберем това, което резонира с нас и да го използваме да се издигнем.
За тази цел е необходимо да минем през останалите етапи, да съберем информацията и да я синтезираме с нашата собствена мъдрост и любов. Затова понякога след 25 години живот и оцеляване, ние се обръщаме към различни системи на вярване - религии, практики и учения са естествен етап на търсене. Ние можем да изберем това, което резонира с нас и да го използваме да се издигнем.
Демонът на чакрата е привързаността. Това означава да пуснем нашата нужда да контролираме света около нас. Това е отричане на мъдростта на вселената и нейния по-голям план за нас. Вярата в цялата хармония и замисъл на всичко ни помага да се освободим от привързаността ни към определен изход от ситуации.
След като достигнем до тази точка на енергия, вече е време потокът да тръгне обратно надолу. Тогава можем да използваме вдъхновението от животът, вселената или по-висша сила, за да я превърнем в материално проявление.